Voici les biscuits que j’ai préparés pour mon club de course, afin de nous réénergiser après notre entrainement d’intervalles. J’ai été inspirée par les recettes de mes amies Valérie et Marie-Hélène, à base de bananes et de flocons d’avoine. Trop faciles à réaliser, et à ajuster selon vos préférences. À court de bananes, j’ai fait … Continuer la lecture de Biscuits énergétiques pré ou post entrainement →

Voici une recette de muffins qui nous permet de passer nos bananes trop mûres et notre pulpe d’amandes (résidu de notre lait de noix maison qu’on prend pour la moitié de la quantité de farine). Elle est inspirée de la Cuisine de Jean-Philippe, et donc végane! Ingrédients 2 bananes bien mûres 1 c. à soupe … Continuer la lecture de Muffins végétaliens aux bananes dans le moule en silicone Tupperware! →

Voici une recette toute simple qu’une de nos conseillères, Marie-Ève Verreault,  nous a proposée! Ingrédients 2 tasses de macaronis secs 1lb filet de porc, coupé en languettes 1 branche de céleri 1/2 poivron 1/2 oignon 1/4 tasse de sauce soya 1 c. à table de mélasse Préparation Dans la base, le plus grand contenant, mettre … Continuer la lecture de ‘Macaroni chinois’ à l’Intelli-multicuiseur Tupperware →

Ingrédients Pour le bouillon: 3 tasses de bouillon de légumes 3 tasses d’eau 2 c.à table de miso 1 c.à table sauce soya 1 gousse d’ail 2 c.à thé de gingembre frais râpé 2 c.à thé huile de sésame grillé Poivre Légumes (au choix): une petite patate douce, champignons,  edamame, 2 oignons verts 1 paquet … Continuer la lecture de Soupe asiatique dans l’Intelli-Multicuiseur Tupperware →

Voici tout d’abord une recette de Caroline Cloutier, nutritionniste, que j’ai ajustée pour la rendre végétalienne. Vous trouverez en premier la version originale qui est un charme à réaliser avec nos moules en silicone qui ne collent pas!!! J’ai indiqué en italique mes substitutions véganes. Ingrédients 2 gros œufs ou 2 c. à thé de graines … Continuer la lecture de 2 Recettes de gaufres maison à réaliser avec notre moule en silicone Tupperware →

C’est toujours agréable d’offrir des douceurs faites maison, et d’autant plus plaisant lorsqu’on a des outils Tupperware qui nous simplifient la tâche. En moins d’une heure, on a réalisé ces 4 recettes, faciles à réaliser et idéales à partager. Croquant aux arachides Ingrédients 1⁄2 tasse de beurre non salé 1⁄2 tasse de sucre 1⁄4 tasse … Continuer la lecture de Recettes Tupperware de notre dernier atelier culinaire ‘Douceurs sucrées’ →

Voici 4 recettes que nous avons réalisées à l’aide de nos outils Tupperware, en mettant la citrouille en vedette!!! Purée de citrouille Pour réaliser la purée de citrouille qui sera à la base de chacune de ces recettes, vous n’avez qu’à couper votre citrouille en gardant la pelure, mais en enlevant les graines, puis à … Continuer la lecture de Recettes « Cuisinons la citrouille » avec Tupperware →

La Tupperondes nous permet de réaliser rapidement plusieurs délices, et le moule en silicone en simplifie le démoulage!!! Ingrédients 1/4 tasse de beurre 1/2 tasse de sucre 1/2 tasse de cassonade 1 c.à.thé  d’extrait de vanille 1/2 tasse de lait condensé sucré 1/2 tasse de sirop de maïs Préparation Mettre tous les ingrédients dans le … Continuer la lecture de Recette de caramel mou avec la Tupperondes →