Voici une recette efficace et savoureuse, inspirée par Ricardo Ingrédients 1 bte de 398 ml de lait de coco 1 oignon 1 gousse d’ail 2 t. de patates douces pelées et coupées en cubes 2 carottes pelées et coupées en rondelles 1 bte de 540 ml d’haricots rouges rincés et égouttés 1 bte de 398 … Continuer la lecture de Fèves jamaïcaines à l’Autocuiseur Tupperware
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Ingrédients 3 tasses de Chou-fleur en morceaux 3 tasses de patates 1 boîte (400mL) de pois chiches 1 boîte (400mL) de tomates en dés 1 tasse de bouillon de légumes 1 c.à table de pâte de cari un peu d’huile 1/2 tasse de crème de coco *Variante; ajouter des petits pois congelés pour un peu … Continuer la lecture de Cari de chou-fleur et pois chiches dans l’Autocuiseur Tupperware
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Ingrédients 1 tasse de riz Arborio 2 1⁄4 tasses de bouillon de légumes ou d’eau* 8 oz/225 g de champignons frais, en tranches 1 petit oignon, épluché, coupé en deux et haché à l’aide du Hachoir Gagne-temps 1 c. à thé de gros sel kasher 1 c. à soupe d’huile d’olive extra vierge 1⁄2 tasse de … Continuer la lecture de Risotto aux champignons dans l’Autocuiseur Tupperware
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Ingrédients 4 tasses de patates grelot 4 tasses de choux de Bruxelles 2 oeufs *on pourrait aussi y ajouter des grains de maïs ou un avocat! Vinaigrette classique (on l’a faite à l’oeil, mais j’ai essayé de transcrire nos mesures approximatives!) : 3 c. à table d’huile de pépin de raisin, 1 c. à table … Continuer la lecture de Salade tiède patates et choux de Bruxelles avec les outils Tupperware
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Ingrédients 1 oignon, haché à l’aide du Hachoir Gagne-temps 3 gousses d’ail, hachées finement, aussi dans le Hachoir Gagne-temps 30 ml (2 c. à soupe) d’huile d’olive 1 poivron rouge, coupé en dés 250 ml (1 tasse) de carottes pelées et coupées en dés – 1 grosse carotte 125 ml (1/2 tasse) de céleri coupé … Continuer la lecture de Chili végétarien dans la Tupperondes Tupperware
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Ingrédients 6 tasses de carottes épluchées et coupées en tronçons 1/2 boîte de lait de coco 1/2 boîte de pois chiche 1 c. à table de gingembre pelé et coupé en tranches 3 tasses de bouillon de légumes Préparation Couvrir les carottes, les pois chiches, le lait de coco et le gingembre de bouillon de légumes et … Continuer la lecture de Potage aux carottes et gingembre dans l’Autocuiseur Tupperware
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Ingrédients 4 tasses de bouillon de légumes 5 tasses de poireaux hachés 4 tasses patates coupées en cubes un peu d’huile d’olive 1 feuille de laurier sel et poivre variante: 1 tasse de grains de maïs Préparation Faire revenir les poireaux avec un peu d’huile, dans le contenant 3L de la Tupperondes. Ajouter tous les autres … Continuer la lecture de Soupe poireaux-patates dans la Tupperondes
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Il est facile de faire soi-même des croustilles à partir des légumes-racines de saison, avec la Mandoline Tupperware! Vous pouvez varier les légumes. J’aime mélanger des patates douces, patates régulières, betteraves et carottes. Vous n’avez qu’à régler la lame de la Mandoline de 1 à 3 mm, pour obtenir de fines tranches, que vous pourrez … Continuer la lecture de Croustilles aux légumes-racines avec la Mandoline Tupperware
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Les contenants Freeze-it aident à garder la valeur nutritive des aliments en minimisant les brulures qui peuvent être causée par la congélation. La valeur nutritive des légumes congelés est équivalente à celle des légumes frais. Faites des provisions pendant le temps des récoltes! Vous trouverez tout ce qu’il faut savoir pour une congélation réussie, un … Continuer la lecture de C’est le temps de se faire des réserves avec les Freeze-it de Tupperware!
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Pour 4 adultes Ingrédients 2 tasses de riz 1 livre de poisson en cube (la morue convient bien) ou cube de tofu mariné 2 c. à table d’épices Chipotle (ou 1 c.à thé de cumin, 1/2 c.à thé de coriandre moulue et 1 c.à thé de paprika) 2 c. à table d’huile sel et poivre … Continuer la lecture de Bol mexicain avec l’Intelli-multicuiseur Tupperware
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