Voici une variante du ‘overnight oat’, avec du quinoa! On peut préparer plusieurs portions déjeuners d’un coup, et même des formats collations (en divisant les quantités en 2), pour les jours à venir. Vous pouvez aussi assembler le matin même en ayant du quinoa cuit et de la compote déjà prêts au frigo. Pour chaque … Continuer la lecture de Gruau froid à base de quinoa
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21 avril au 2 mai 2024 Mathieu a décidé de transformer une partie de l’espace de storage Tupperware en GYM maison! L’opération Grande Vente Ménage du Printemps commencera donc ce dimanche, 21 avril et se terminera le 2 mai 2024. À chaque dimanche, mardi et jeudi, Mathieu présentera en live sur notre groupe FB VIP … Continuer la lecture de Grande Vente Ménage du Printemps🌷Opération Gym 🏋🏽♀️
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Quel bonheur de se challenger à réaliser une recette de soupe-repas par jour! Mat et moi avons alterné à chaque, du Québec à la Grenade, en bénéficiant de quelques idées de notre communauté, de nos propres classiques maisons, et de certaines recettes publiées (merci tout particulier à La Cuisine de Jean-Philippe!) Les recettes que j’ai … Continuer la lecture de Recettes du Défi des 21 soupes-repas
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Une nouveauté qui révolutionnera votre façon de consommer du popcorn à la maison! C’est aussi simple qu’une mignonnette de grains secs à faire éclater en 2 minutes 45 secondes!! Disponible jusqu’à épuisement des stocks!
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Ultimate Canada a présenté, hier, l’alignement d’Équipe Canada pour les Championnats du monde juniors d’ultimate (CMJU) 2024 de la World Flying Disc Federation! Notre belle athlète, Orphée P. Schoofs, a été sélectionnée sur l’Équipe Canadienne de Ultimate U20. C’est grand le Canada…le premier camp d’entrainement aura lieu à Vancouver en mars, et le CMJU 2024 … Continuer la lecture de Collecte de fonds Tupperware pour Orphée et sa participation sur l’équipe canadienne de Ultimate
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Pour rendre le décompte vers la nouvelle année 2024 plaisant et excitant, dès le 1er décembre, on procédera à des tirages quotidiens de lots-cadeaux d’une valeur variant entre 50$ et 250$!!! Le moment est venu de réserver au moins un paquet-cadeau, parmi les 31 lots surprises différents d’une valeur variant entre 50$ et 250$, offerts … Continuer la lecture de Décompte vers 2024 avec le Calendrier des lots-cadeaux!
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Envie d’un biscuit maison chaud…mais pas nécessairement envie d’en préparer une douzaine?! Voici une belle option d’un biscuit individuel…assez gros pour partager! Ingrédients 1/2 banane 2 c. à soupe de farine ou de flocons d’avoine réduits dans le mini hachoir 1 c. à soupe de beurre d’arachides 1 c. à thé de graines de chia … Continuer la lecture de Biscuit rapido au Microgril
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Prête en moins de 20 minutes, cette soupe réconfortante est délicieuse et végétalienne. Ingrédients 1 oignon haché 3 gousses d’ail hachées 1 ou 2 carottes coupées 2 patates coupées en cubes 1 c. à table de pâte de miso pour 1L d’eau ou 4-5 tasses de bouillon de légumes 1 tasse de lentilles vertes sèches … Continuer la lecture de Soupe aux lentilles dans la Tupperondes
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Je cherchais des idées pour utiliser mon restant de pain au levain sec… J’ai reçu quelques suggestions sur mon groupe FB, et j’ai particulièrement aimé celle d’Annie Brunelle qui me partageait un des succès dans sa chaumière: « Muffins pain doré ». Je me suis donc inspirée de sa recette pour tester une version végétale et protéinée … Continuer la lecture de Muffins pouding au pain
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Pour prolonger l’été ou animer le party, on vous propose une option originale et rafraichissante de prendre l’Apérol Spritz! Pour une consistance idéale, mélanger et verser dans les Lollitupps 3 oz de chacun des ces ingrédients: Apérol Spritz Vin Mousseux Eau pétillante Jus d’orange Laisser congeler au moins 4 heures puis démouler pour servir! Pour … Continuer la lecture de Sucettes glacées coquines à l’Apéro Spritz
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