Envie d’un biscuit maison chaud…mais pas nécessairement envie d’en préparer une douzaine?! Voici une belle option d’un biscuit individuel…assez gros pour partager! Ingrédients 1/2 banane 2 c. à soupe de farine ou de flocons d’avoine réduits dans le mini hachoir 1 c. à soupe de beurre d’arachides 1 c. à thé de graines de chia … Continuer la lecture de Biscuit rapido au Microgril →

Prête en moins de 20 minutes, cette soupe réconfortante est délicieuse et végétalienne. Ingrédients 1 oignon haché 3 gousses d’ail hachées 1 ou 2 carottes coupées 2 patates coupées en cubes 1 c. à table de pâte de miso pour 1L d’eau ou 4-5 tasses de bouillon de légumes 1 tasse de lentilles vertes sèches … Continuer la lecture de Soupe aux lentilles dans la Tupperondes →

Je cherchais des idées pour utiliser mon restant de pain au levain sec… J’ai reçu quelques suggestions sur mon groupe FB, et j’ai particulièrement aimé celle d’Annie Brunelle qui me partageait un des succès dans sa chaumière: « Muffins pain doré ». Je me suis donc inspirée de sa recette pour tester une version végétale et protéinée … Continuer la lecture de Muffins pouding au pain →

Pour prolonger l’été ou animer le party, on vous propose une option originale et rafraichissante de prendre l’Apérol Spritz! Pour une consistance idéale, mélanger et verser dans les Lollitupps 3 oz de chacun des ces ingrédients: Apérol Spritz Vin Mousseux Eau pétillante Jus d’orange Laisser congeler au moins 4 heures puis démouler pour servir! Pour … Continuer la lecture de Sucettes glacées coquines à l’Apéro Spritz →

Voici une option déjeuner réjouissante et super santé! Pour 2 portions déjeuner ou 4 portions collation Ingrédients 1 tasse de flocons d’avoine  2 c. à table de graines de chia 2 c. à table de poudre de cacao 1 c. à table de sirop d’érable 1/2 tasse de café  1 tasse de lait de soya … Continuer la lecture de Un tiramisu pour déjeuner? →

Cette option de petit gâteau végane est une forme de collation pas trop sucrée. On ne se sent pas trop coupable d’en prendre un 2e!!! Le glaçage à la patate douce avec chocolat est vraiment impressionnant!!! Ingrédients 2 tasses de lait de soya 1/4 tasse de sirop d’érable 1/3 de beurre d’amandes 1 c. à … Continuer la lecture de Petits gâteaux collation gruau-cacao avec glaçage patate douce-choco →

Bien honnêtement, j’ai hésité quand on m’a partagé cette recette…Et après l’avoir essayée, je suis conquise!!! Bien entendu, on a végétalisé la recette en optant pour un yogourt de soya et un faux-mage crémeux à l’ail. Ingrédients 4-5 cornichons marinés à l’ail ou à l’aneth 1 paquet de fromage à la crème fouetté, à la … Continuer la lecture de Trempette aux cornichons →