Ingrédients 500 ml (2 tasses) de betteraves 250 ml (1 tasse) de quinoa 1 échalote verte 125 ml (1/2 tasse) de fêta en morceaux 250 ml (1 tasse) de céleri avec feuilles 45 ml (3 c. à soupe) d’huile d’olive 30 ml (2 c. à soupe) de vinaigre balsamique jus d’un demi citron sel et poivre … Continuer la lecture de Salade quinoa betterave et fêta avec l’Intelli-Multicuiseur Tupperware →

Ingrédients 1/2 paquet de 454 g de Nouilles Udon 500mL de bouillon de légumes 1 tasse d’aubergine en cubes 150g de tofu ferme en cubes 1 échalote française finement hachée à l’aide du Hachoir Gagne-temps 2 tasses Bok choy 1 carotte 1 c. à table de pâte de curry 1/2 tasse de crème de coco … Continuer la lecture de Soupe-repas asiatique dans l’Intelli-Multicuiseur Tupperware →

Ingrédients 2 c.à table d’huile 1 citron, le jus et le zeste 1/2 t. de fromage ricotta 2 c.à table de fromage parmesan râpé 2 c.à table de menthe hachée 2 c.à table de persil haché 1 1/2 d’orzo sec 5 tasses de légumes verts de votre choix! Dans notre version, nous avons utilisé 2 … Continuer la lecture de Salade d’orzo et ricotta dans l’Intelli-Multicuiseur Tupperware →

Ingrédients 3 tasses de Chou-fleur en morceaux 3 tasses de patates 1 boîte (400mL) de pois chiches 1 boîte (400mL) de tomates en dés 1 tasse de bouillon de légumes 1 c.à table de pâte de cari un peu d’huile 1/2 tasse de crème de coco *Variante; ajouter des petits pois congelés pour un peu … Continuer la lecture de Cari de chou-fleur et pois chiches dans l’Autocuiseur Tupperware →

Ingrédients 1  tasse de riz Arborio 2  1⁄4 tasses de bouillon de légumes ou d’eau* 8 oz/225 g de champignons frais, en tranches 1 petit oignon, épluché, coupé en deux et haché à l’aide du Hachoir Gagne-temps 1 c. à thé de gros sel kasher 1 c. à soupe d’huile d’olive extra vierge 1⁄2 tasse de … Continuer la lecture de Risotto aux champignons dans l’Autocuiseur Tupperware →

Ingrédients 4 tasses de patates grelot 4 tasses de choux de Bruxelles 2 oeufs *on pourrait aussi y ajouter des grains de maïs ou un avocat! Vinaigrette classique (on l’a faite à l’oeil, mais j’ai essayé de transcrire nos mesures approximatives!) : 3 c. à table d’huile de pépin de raisin, 1 c. à table … Continuer la lecture de Salade tiède patates et choux de Bruxelles avec les outils Tupperware →

Ingrédients 1 oignon, haché à l’aide du Hachoir Gagne-temps 3 gousses d’ail, hachées finement, aussi dans le Hachoir Gagne-temps 30 ml (2 c. à soupe) d’huile d’olive 1 poivron rouge, coupé en dés 250 ml (1 tasse) de carottes pelées et coupées en dés – 1 grosse carotte 125 ml (1/2 tasse) de céleri coupé … Continuer la lecture de Chili végétarien dans la Tupperondes Tupperware →

Ingrédients 6 tasses de carottes épluchées et coupées en tronçons 1/2 boîte de lait de coco 1/2 boîte de pois chiche 1 c. à table de gingembre pelé et coupé en tranches 3 tasses de bouillon de légumes Préparation Couvrir les carottes, les pois chiches, le lait de coco et le gingembre de bouillon de légumes et … Continuer la lecture de Potage aux carottes et gingembre dans l’Autocuiseur Tupperware →

Ingrédients 4 tasses de bouillon de légumes 5 tasses de poireaux hachés 4 tasses patates coupées en cubes un peu d’huile d’olive 1 feuille de laurier sel et poivre variante: 1 tasse de grains de maïs Préparation Faire revenir les poireaux avec un peu d’huile, dans le contenant 3L de la Tupperondes. Ajouter tous les autres … Continuer la lecture de Soupe poireaux-patates dans la Tupperondes →