Tous les articles par Caroline Schoofs

Risotto aux champignons et chorizo

Ingrédients

1 tasse de riz Arborio

350 ml de bouillon de poulet

1 échalotte française

1/4 tasse de vin blanc

1/4 tasse de fromage parmesan

4 c. à soupe de beurre

1 paquet de champignons de Paris lavés et coupés en 4

2/3 tasse de chorizo coupé en petits cubes

crème 15% (falcultatif), sel et poivre au goût

Préparation

1. Remplir la base de l’Intelli-Vap avec 400 ml d’eau froide et déposer le panier étuveur sur la base.  Remplir le panier étuveur des champignons.  Déposer par-dessus le contenant à sauce.

2. Dans le contenant à sauce, mettre le riz, le bouillon et le vin.  Dans le Hachoir Gagne-temps, hachez finement l’échalote française et une fois coupée, la mettre dans le mélange de riz.  Refermez le couvercle de l’Intelli-Vap.

3. Mettre l’Intelli-Vap dans le four à micro-ondes pendant 21 minutes à 80% d’intensité.  Laisser ensuite reposer pendant 5 minutes.

4. Dans un grand bol de service, verser le riz cuit, ajoutez-y les champignons, le beurre, le parmesan et le chorizo, puis mélanger. Ajoutez sel et poivre si vous en avez besoin.

5. Servir très chaud.  Si vous avez besoin de réchauffer, ajouter un soupçon de crème.

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Fettucine alfredo avec poulet

Ingrédients

1 boîte de Fettucine de 500g

1 pot de sauce Alfredo du commerce

1 1/2 tasse de bouquets de brocoli

2 poitrines de poulet coupées en petits cubes

1 oignon

Préparation

1. Mettre 400 ml d’eau dans la base de l’Intelli-Vap.  Déposer le panier étuveur sur la base et remplir avec le poulet coupé en cube.

Intelli-Vap

2. Dans le Hachoir Gagne-temps, hacher finement l’oignon et l’ajouter par-dessus le poulet.  Déposer le 2e panier étuveur par-dessus.

hachoir gagne temps

3. Remplir le plus petit panier étuveur avec les brocolis, refermer le couvercle et tout cuire pendant 15 minutes à HI.  Laisser reposer 5 minutes.

4. Pendant ce temps, mettre les pâtes dans le Cuit-pâtes avec la bonne quantité d’eau et cuire sans couvercle pendant 15 minutes à HI.

Cuit-Pates

5. En même temps, au Rapido-Chef, hacher les brocolis cuits, ajouter la sauce et mélanger en tournant la manivelle dans le sens anti-horaire.

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6. Lorsque les pâtes sont cuites, égoutter à même le Cuit-pâtes.  Dans un grand Chof-è-sert profond, chauffez 5 minutes à 60% d’intensité le mélange de sauce et les morceaux de poulet mélangés ensemble.  Ensuite, ajouter les pâtes, mélangez doucement pour enrober les Fettucine et servir chaud, accompagné de fromage parmesan !

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Salsa aux fruits et nachos sucrés cannelle-vanille

Une superbe collation facile à réaliser qui nous permet d’apprécier les fruits frais de saison sous une autre forme; en salsa avec des nachos maison sucrés!

Ingrédients

4 tasses de fruits mûrs frais (ou congelés que nous ferons en compote après les avoir chauffés 3 minutes dans le Cuit Petit-déjeuner)

6 tortillas

1 c. à thé d’huile de coco (ou toute autre huile végétale peu goûteuse)

2 c. à table de sucre

1 c. à table d’épices Cannelle-Vanille Tupperware

Préparation

Badigeonner les tortillas d’huile puis y saupoudrer le mélange de sucre et épices Cannelle-Vanille Tupperware. Couper les tortillas en forme de nachos à l’aide du Coupe-pizza. Déposer les nachos sur la Feuille en silicone, sur une plaque  à biscuits, puis cuire au four 10 min à 400 F. Il est préférable de partager le tout en deux fournées pour éviter la superposition des nachos.

Pendant la cuisson des nachos, vous pourrez mettre vos fruits frais dans le Rapido-Chef ou l’Extra-Chef et les réduire en salsa!

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feuille silliconeExtraChef en de base

 

Recette de bleuets chocolatés!

Merci à mon hôtesse, Julie Dubord, qui m’a partagé sa recette de bleuets trempés dans le chocolat.

Un vrai charme à réaliser avec la nouvelle Feuille en silicone sur laquelle rien ne colle!

Ingrédients

  • 4 t. de bleuets frais
  • 2 tablettes de chocolat ‘Aéro’
  • 1 petit paquet de brisure de chocolat mi-amer (ou environ 250g de pastilles de choc noir)

Préparation

Laver et sécher les bleuets. Faire fondre tout le chocolat dans un Chof-è-sert moyen profond (1.5L) ou un bol Tupperondes, à coup de 20 secondes à haute intensité. Mélanger à l’aide de la Spatule en silicone entre chaque intervalle de 20 sec. Julie suggère de tout chauffer à 50% d’intensité 2 minutes. Plonger les bleuets dans le mélange de chocolat et bien enrober ceux-ci. Déposer sur la feuille en silicone les bleuets enrobés, en grappes ou individuellement.

feuille silliconespatule en sliconeTupperondes

 

La congélation simplifiée avec Tupperware!

Connaissez-vous les Garde-gèles PLUS?

Voici 5 principales raisons de les adopter pour maximiser l’organisation de votre congélateur

1- Sauver du temps 

2- Économiser $$$

3- Réduire le gaspillage alimentaire 

4- Toujours avoir à portée de main les ingrédients de base requis pour les recettes: compote de pommes, purée de dattes, jus de citron, pesto, bouillon, vin, purée d’ail confit, pâte de tomate etc.

5- Consommer les récoltes estivales de fruits et légumes locaux durant toute l’année!

Vous trouverez tout ce qu’il faut savoir pour une congélation réussie, incluant nos meilleurs trucs, en cliquant ICI. Vous aurez ainsi tout ce qu’il faut pour congeler les récoltes, et manger des produits de l’agriculture locale toute l’année!

Temps de conservation pour la congélation

8 conseils et guide pour blanchir les légumes

Ensemble de 17 Garde-gèle® PLUS

Comprend huit Petits contenants peu profonds 450 mL, quatre Petits profonds 1.1 L, deux Moyens peu profonds 1 L, deux Moyens profonds 2.5 L et un Grand peu profond 2.25L.

Astuces pour la Congélation

Tableau d’entreposage pour les Garde-gèles

Tableau d’entreposage pour les contenants polaires Freeze-it:

Entreposage_Freeze-it

Ce court vidéo illustre bien la différence Tupperware au niveau de la conservation des aliments et de l’organisation du congélateur:

Pour commander, cliquez sur CE LIEN ou sur les images ci-dessous:

Ensemble Garde-gele Petit garde-gèle peu profond

 

 

Tupperware dans la glacière; en pique-nique ou au camping!

Voici les meilleurs trucs de mon alliée Geneviève, reine du camping, en ce qui a trait aux repas à organiser pour les sorties en plein-air ou pour quelques jours en camping.

Pour le camping

Il vous faudra une Glacière et un Omniportant géant!  Je prépare toujours mon menu 2 jours avant de quitter pour pouvoir préparer les viandes (mariner et congeler), crudités et salades à l’avance et m’assurer de ne rien oublier.  Toujours privilégier des contenants empilables et à angles droits pour maximiser l’espace.

Prendre un max d’aliments déjà cuisinés, compacts et gelés dans la Glacière.

  • pour les breuvages: 1 Pichet minceur de jus congelé et 1 Bouteille Eco 1L de lait.  Peu importe le sens dans lesquelles on les met, rien ne coule.
  • pour les œufs: casser à l’avance 12 petits œufs dans le Mélangeur rapide.  Facile de préparer des œufs pour le premier matin: ils tomberont vraiment un à un par le goulot.  Le lendemain, on ajoute le mélange de légumes (crudités hachées grâce au Hachoir Gagne-temps qui ne requiert pas d’électricité!) et le fromage râpé pour préparer une bonne omelette, ou encore on ajoute lait et farine pour faire des crêpes.
  • une salade de pâtes déjà préparée dans un Garde-gèle moyen #2
  • des condiments dans des mini Garde-gèles ou des contenants Polaires: moutarde, relish, ketchup, mayo, trempette, confiture…
  • des boulettes de viande au choix congelées dans les Garde-hamburgers, mais transportées dans un Garde-gèle d’un format plus compact
  • un filet de poisson mariné dans un Garde-gèle moyen #1
  • un Intelli-frais petit profond rempli de légumes déjà coupés en crudités et de fines herbes

Dans l’Omniportant géant, on mettra les pains, le beurre d’arachide, les différents condiments dans des Petits friands, le riz dans un  Modulaire, les ustensiles, le Tire-bouchon (et la bouteille de vin!), le papier journal pour le feu, le briquet, le papier de toilette, le savon à vaisselle, les boîtes de converse de thon, de pois chiches, d’olives, les oignons, l’ail, les tomates, l’huile, les linges en micro-fibres, l’Ouvre-boîte, le Hachoir Gagne-temps et le Rapido-chef.

Menu-type pour une fin de semaine de camping

Vendredi soir: sandwich à la merguez ( pains ciabatta, saucisses merguez, cornichons, moutarde et choucroute), salade de fruits, jus et vin
Samedi matin: œufs et rôties (confiture, beurre d’arachide, huile), jus, lait et café.
Samedi midi: salade de pâtes, pain farci, tofu soyeux, jus
Samedi soir: filet de saumon aux épices, riz aux tomates, concombres frais, biscuits, vin et jus ou lait
Dimanche matin: omelette (avec restant d’oeufs et de crudités+fromage râpé), jus et café
Dimanche midi: touski ou pâtes si aucun restant, fruits
Collations: Tostitos et salsa, fruits, barres tendres, crudités…. Bière, vin, beaucoup d’eau.

Pour le pique-nique

On aura besoin d’un Grand Sac à pique-nique à double parois isolantes (voir image ci-dessous) dans lequel les jus/thés glacés/eau aromatisées dans des gobelets individuels auront été congelés pour garder tout le repas frais sans utilisation de « icepack ».

  • un pain garni ou des sandwichs individuels ou des sushis transportés dans la Cloche à gâteau rectangulaire
  • une salade ou des crudités dans un Petit Plateau d’hôte
  • un Petit Plateau d’hôte rempli de fruits tranchés avec une trempette à l’érable
  • une grande couverture (idéalement imperméable), des ustensiles et des serviettes de table
Caroline en pique-nique  IMG_4985

 

Recette de Granola maison

Voici une super recette santé facile à réaliser et idéale pour commencer la journée du bon pied, ou pour agrémenter les collations.

8 portions /Préparation 5 minutes/ Cuisson 20 minutes

Prix 0,60$ par portion – Recette inspirée du site Cuisine futée, Parents pressés.

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Ingrédients

  • 2 blancs d’œufs
  • 30 ml (2 c. à soupe) d’eau
  • 60 ml (1/2 tasse) de sirop d’érable
  • 5 ml (1 c. à thé) d’extrait de vanille
  • 500 ml (2 tasses) de gros flocons d’avoine
  • 125 ml (1/2 tasse) de germe de blé
  • 60 ml (1/4 tasse) de graines de lin moulues
  • 60 ml (1/4 tasse) de graines de citrouille décortiquées
  • 60 ml (1/4 tasse) d’amandes hachées grossièrement avec le Hachoir Gagne-temps
  • 5 ml (1 c. à thé) de mélange Cannelle-Vanille Tupperware
  • 125 ml (1/2 tasse) de fruits séchés (canneberges, cerises, pêches, poires, dattes, raisins…)

*facultatif* 125 ml (1/2 tasse) de pépites de chocolat noir

Préparation

  1. Placer la grille au centre du four et préchauffer ce dernier à 180 °C (350 °F).
  2. À l’aide des batteur de l’ExtraChef, fouetter les blancs d’œuf, l’eau, et le sirop d’érable jusqu’à ce que le mélange devienne mousseux (environ 15 secondes)
  3. Ajouter graduellement l’avoine, le germe de blé, les graines de lin, les graines de citrouille, les amandes et les épices cannelle-vanille. Bien mélanger pour humidifier tous les ingrédients.
  4. Transvider sur une grande plaque de cuisson recouverte de la Feuille en silicone.
  5. Cuire au four de 25 à 30 minutes ou jusqu’à ce que le muesli soit doré.
  6. Laisser tiédir puis ajouter les fruits séchés.
  7. Transvider dans un contenant Modulaire ovale #2 ou#3, ou congeler dans un Garde-gèle moyen #2. Se conserve 2 semaines à la température ambiante.

On peut grignoter tel quel ou servir avec du yogourt, de la compote ou du lait. Pour la boîte à lunch, on peut remplacer les amandes par des graines de tournesol.

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Les fraises à l’honneur!

Voici 7 succulentes recettes estivales à réaliser pendant que la saison des fraises bat son plein!!!

1. Confiture de fraises sans cuisson

Voici 2 versions de la confiture sans cuisson; une avec des graines de chia (moins de sucre, peu coûteuse et très santé!) et une plus traditionnelle avec de la pectine et du sucre!

A. Version Santé, avec graines de chia!

Cette confiture, inspirée de Cusine futée, parents pressés contient 3 fois moins de sucre par portion que la confiture du commerce. La graine de chia est une toute petite graine de la taille d’une graine de pavot. Riche en fibres et en oméga-3, on peut l’ajouter, entière ou moulue, dans un smoothie, un yogourt ou une compote de fruits. C’est sa teneur élevée en fibres solubles qui lui confère sa capacité de former un gel dans la confiture.

Ingrédients

  • 500 ml (2 tasses) de fraises lavées et équeutées (on peut aussi utiliser des fraises décongelées)
  • 60 ml (1/4 tasse) de sirop d’érable
  • 45 ml (3 c. à soupe) de graines de chia noir, préférablement moulues

Préparation

Dans un bol Grand-Mère moyen ou un Grand bol Étonnant, mélanger le chia et le sirop d’érable, puis laisser reposer quelques minutes. Réduire les fraises en purée à l’aide de l’Extra-Chef. Verser les fruits dans le bol de chia et de sirop, mélanger et laisser reposer 2 heures au réfrigérateur pour permettre au chia de former une gelée. Servir sur du pain grillé ou de la crème glacée! Se conserve 2 semaines au réfrigérateur ou 6 mois au congélateur.

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B. Version Traditionnelle – cliquez sur l’image ci-dessous

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2. Salsa Fraise et Mangue

Ingrédients

  • 500 ml (2 tasses) de fraises lavées et équeutées
  • 1 mangue, pelée et coupée en gros morceaux
  • 15 ml (1 c. à soupe) de miel
  • 15 ml (1 c. à soupe) de menthe fraîche et/ou basilic frais et/ou coriandre fraîche
  • Le zeste 1/2 citron

Mettre tous les ingrédients dans le Rapido-chef ou dans l’Extra-Chef et actionner le mécanisme jusqu’à l’obtention d’une salsa à la texture désirée.  Manger avec des nachos ou avec un filet de poisson.

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3. Limonade aux fraises

Ingrédients

  • 6 tasses d’eau froide
  • 2 tasses de fraises fraîches ou surgelées, coupées en 2
  • 1 tasse de sucre
  • 1 tasse de jus de citron frais
  • Glaçons

Préparation

  1. Dans un contenant de la Tupperondes ou un bol Cook-it, porter à ébullition 250 ml (1 tasse) d’eau avec les fraises et le sucre, 4 minutes. Remuer après 2 minutes.
  2. Passer au tamis et conserver les fraises pour les ajouter à la fin. Laisser tiédir et réfrigérer le sirop de fraises environ 2 heures ou jusqu’à refroidissement complet.
  3. Au moment de servir, verser le sirop de fraises dans un Breuvagier 3.8L, ou un Pichet 2L si vous mettez les glaçons dans les verres individuellement. Ajouter le reste de l’eau et le jus de citron. Servir avec des glaçons.

4. Pannacotta au lait de coco avec coulis de fraises

Ingrédients

  • 1 sachet de 6g de gélatine
  • 2 c.soupe d’eau tiède
  • 100 ml (7 c. soupe) de lait de coco
  • ¼ tasse de sucre
  • 1 ½ tasse de crème 35%
  • Quantité suffisante de coulis ou de fruits frais pour déposer sur chaque portion

Préparation

Faire gonfler la gélatine dans l’eau tiède et la réserver au réfrigérateur. Dans une casserole de la Série Chef, à feu moyen faire frémir le lait de coco, le sucre et la moitié de la crème. Dissoudre la gélatine dans le mélange chaud et refroidir en ajoutant le reste de la crème. Verser dans des Mini moules à gelées ou des Mignonnettes et réfrigérer environ 2 heures. Garnir de petits fruits ou de coulis de fraise, ou encore de la confiture sans cuisson (voir recette ci-dessus).

5. Crème glacée rapide à la fraise

Ingrédients

  • 1 tasse de fraises congelées (laisser décongeler environ 15 minutes)
  • 1/2 tasse de crème à fouetter épaisse
  • 1 c. à soupe d’extrait de vanille
  • 2 c. à soupe de sucre en poudre (peut être substitué par du miel ou du sirop d’érable)

Préparation

  1. Mettre les fraises légèrement ramollies dans la base du Rapido-Chef ou dans l’Extra-Chef, équipé des lames. Hacher pendant environ 90 secondes.
  2.  Ajouter le sucre, la vanille, puis graduellement crème. Il deviendra plus facile de faire tourner les lames et ensuite, plus difficile au fur et à mesure où la crème épaissira. La crème glacée aura une consistance molle et sera prête à consommer.
  3. Conserver en congelant dans un contenant Garde-gèle ou un contenant polaire Freeze-it.

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6. Margaritas à la fraise

Ingrédients

  • 1⁄4 tasse de sucre fin
  • 1⁄4 tasse d’eau
  • 500 mL (2 tasses) de fraises, équeutées
  • 3⁄4 tasse de jus d’orange ou de canneberge
  • 1 lime, pressée à l’aide du gadget Zeste/presse-agrume (environ 3 c. à soupe)*
  • 3 oz liq./90 mL de tequila

Préparation

  1. Pour concocter un sirop simple, combiner le sucre et l’eau dans le Micro-pichet de 1L. Couvrir et mettre aux micro-ondes à puissance élevée pendant 1 minute, ou jusqu’à ce que le sucre soit dissous. Mettre de côté pour refroidir.
  2. Mettre le reste des ingrédients dans la base du Système Extra-Chef, équipé de la lame, couvrir et tirer la corde pour traiter jusqu’à ce que les fraises soient réduites en purée et que le mélange soit bien combiné.
  3. Ajouter le sirop simple au mélange à base de fraises dans la base du Système Extra-Chef encore équipé de la lame, couvrir et tirer la corde pour mélanger jusqu’à ce que le tout soit bien incorporé.
  4. Saler ou sucrer le rebord du verre, si désiré. Verser sur de la glace pour servir.

*Ajouter 1⁄2–1 c. à thé de zeste de lime pour plus de saveur

7. Extraordinaire recette de Shortcake aux fraises  de mon amie Émilie!

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Recette de Brownies végétalien

BROWNIES VÉGÉTALIENS – recette d’un nouvelle conseillère de l’équipe, Isabelle Chartrand

Absolument décadents!

Ingrédients
Gâteau

  • 1 ¼ tasse d’amandes moulues
  • ¼ tasse farine
  • ½ tasse cassonade
  • ½ tasse cacao
  • ½ cuil. thé bicarbonate de soude
  • ½ cuil. thé poudre à pâte
  • ½ cuil. thé fleur de sel
  • ½ tasse pépites chocolat végétaliennes Enjoy Life
  • ½ tasse beurre végétalien Earth Balance
  • ½ tasse crème de soya Belsoy
  • 1 cuil. thé vanille

Glaçage

  • ½ tasse pépites chocolat végétalienne Enjoy Life
  • ½ tasse crème de soya Belsoy
  • ½ cuil. thé vanille

Garniture

  • ¼ tasse amandes

Préparation

  1. Préchauffer le four à 350F.
  2. Mélanger tous les ingrédients secs dans un bol Grand-Mère moyen.
  3. Faire fondre les pépites de chocolat et le beurre au micro-ondes (environ 45 secondes, brassez à la moitié) dans un Chof-e-sert ou un bol Cook-it (sans couvercle).
  4. Ajouter le mélange fondu au chocolat, la crème de soja et la vanille et mélanger juste assez pour rendre la pâte homogène.
  5. Verser la pâte dans le couvercle de l’UltraPro et enfourner entre 18 à 20 minutes. C’est prêt lorsqu’un éplucheur à agrumes en ressort propre.
  6. Une fois le gâteau refroidi, préparer le glaçage: faire fondre au micro-ondes les pépites de chocolat mélangés à la crème de soja dans un Chof-e-sert ou un bol Cook-it. Ajouter la vanille.
  7. Faire griller les amandes dans une poêle à feu doux-moyen en brassant constamment.
  8. Verser le glaçage sur le brownies et ajouter les amandes grillées sur le dessus pour décorer.