Une mousse au chocolate P-A-R-F-A-I-T-E 👌🏼et SANTÉ 💗 absolument surprenante!
Avec seulement 4 ingrédients, ça représente une super collation protéinée, riche en fibres et faible en gras 🙌🏻
Ingrédients
– 1 bloc de tofu
– 1/2 tasse de cacao non-sucré
– 8 dattes dénoyautées
– 1/2 tasse de lait de soya ou de café (la texture sera un peu plus dense avec le lait de soya. Dans la version ci-dessous, j’ai mis du café 😋)
Préparation
On mélange le tout dans le Urban Max (ou avec un petit robot) et voilà!!!
La recette totale contient 75g de protéines. Ensuite, ça dépend en combien de portions on divise le tout.
